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恒源體育
培訓項目

              籃球、田徑、跳繩、中考體育田徑、高考體育田徑


授課特點

1、科學系統(tǒng)的課程設(shè)計,全面提高學生的身體素質(zhì),加強專項訓練。

2、小班授課,讓教練的精力更多的集中在每個學生身上,關(guān)注每個學生的成長和變化,引導學生正確的動作,規(guī)范每個不良動作。

教學特色

科學、系統(tǒng)的訓練,包括以下幾個方面的訓練內(nèi)容:速度,速度加耐力,耐力,力量,素質(zhì),技術(shù)等。

技術(shù)教學包括起跑技術(shù),加速技術(shù),途中跑技術(shù),擺臂技術(shù),落地技術(shù),中長跑呼吸,原地推鉛球技術(shù)(高考體育),立定三級跳遠技術(shù)(高考體育),仰臥起坐技術(shù)(中考體育),跳繩技術(shù)(中考體育)等。


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